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Un temps pour soi - Cycles bien-être 2023-2024
Les Mercredis du 20 mars au 17 avril 2024 | 18h30-19h30
› 31 Chemin Bleu (grande salle, côté baie) - Rezé
Durant 5 séances, Sylvène Renoud du Labo Corps Accord vous guidera pour découvrir la méditation et approfondir cette technique très puissante de gestion du stress et des émotions.
Les objectifs de la méditation : apprendre à revenir à l'instant présent, se focaliser sur les différentes sensations corporelles et sur le souffle pour favoriser le lâcher prise.
À prévoir : Une tenue souple et confortable, un tapis (ou un coussin, un petit tabouret...)
Adultes & Ados - dès 16 ans // COMPLET //
// COMPLET //
Inscriptions à l'accueil du CSC Jaunais-Blordière, situé au 31 Chemin Bleu, aux horaires d'ouverture ou sur rendez-vous.
› Une adhésion 2023-2024 est nécessaire pour toute inscription : se munir de son attestation de quotient familial délivrée à la Marie de Rezé ou sur l'espace citoyen en ligne de la Ville de Rezé et d'un moyen de paiement (espèces, chèque, chèques vacances ANCV).
À savoir : - Les habitant·e·s du quartier Jaunais-Blordière sont prioritaires. - Inscription obligatoire à toutes les séances du cycle. - Inscriptions limitées à 2 activités maximum parmi les activités bien-être "un temps pour soi".
Tarif au quotient familial (+ adhésion annuelle de 7€ / foyer)
Le CSC Jaunais-Blordière vous accueille au 31 Chemin Bleu pour vos adhésions et inscriptions.
Pendant les vacances d'automne, du 23 octobre au 3 novembre 2023 : › Le lundi, mercredi et jeudi de 14h à 18h › Le vendredi de 9h30 à 12h30 Le CSC sera fermé le mercredi 1er novembre 2023.
Hors vacances scolaires & jours fériés : › Du lundi au jeudi de 14h à 18h › Le vendredi de 9h30 à 12h30
02 28 44 40 00 - cscjaunais-blordiere@mairie-reze.fr
Programme bien-être "Un temps pour soi" 2023-2024
Découvrir les activités 2023-2024